Tietoa meistä
Sportsupplement hub on johtava ravitsemustieto- ja kuntovalmennus-alusta Suomessa. Tarjoamme tieteellisesti perustuvia ohjeita niille, jotka haluavat optimoida kuntosalitreeniään oikealla ruokavaliolla.
Meidän tarina
Sportsupplement hub perustettiin passion-projektina muutaman kuntosali-harrastajan toimesta, jotka huomasivat, että monen treenaan menevän ihmisen ruokavalio oli kaoottinen ja tieteellisesti perustelematon. Vaikka internetissä on paljon tietoa, se on usein ristiriitaista, mainostettu tai epätarkka.
Päätimme luoda alustan, jossa kaikki tieto on tarkistettu, lähdeviitattua ja käytännöllisesti sovellettavissa jokapäiväiseen elämään. Tavoitteemme on auttaa sinua ymmärtämään, miten proteiini, hiilihydraatit ja rasvat vaikuttavat lihaskasvuun, suorituskykyyn ja yleiseen terveyteen.
Tänään tulemme viikoittain julkaisemaan uusia artikkeleja, oppaita ja reseptejä, jotka perustuvat uusimpaan ravitsemustutkimukseen ja kuntovalmennuksen parhaiden käytäntöjen mukaan.
Missio ja arvot
Tieto ensin
Uskomme, että päätökset omasta ruokavaliosta tulee tehdä tiedon pohjalta, ei mainosten. Jokainen artikkelimme perustuu tutkimuksiin ja asiantuntijoiden neuvoihin. Läpinäkyvyys on meille tärkeää.
Avoin keskustelu
Kuntoilijoille ruokavalio on hyvin henkilökohtainen asia. Tarjoamme suuntaviivoja, mutta ymmärrämme, että jokainen kehittyy omalla tahdillaan. Haluamme kuulla kokemuksiasi ja oppida sinulta.
Käytännön soveltaminen
Teoria ilman käytäntöä ei auta ketään. Jokainen suosituksemme on tarkoitettu toteutettavaksi tavallisen ihmisen arjessa — ruokakaupassa, ravintolassa ja kotona.
Tiimimme
Petri Ahonen
Perustaja & Päätoimitussihteeri
Petri on lihaskuntoilija, ravitsemustieteen opiskelijoiden mentoori ja pitkäaikainen fitness-bloggaaja. Hänellä on yli kahdeksan vuoden kokemus kuntovalmennus- ja ravitsemusalalta. Petri on intohimoinen siitä, että jokainen voi saavuttaa fitness-tavoitteensa oikean tiedon avulla.
Aino Mäki
Ravitsemusasiantuntija & Pääkirjoittaja
Aino on kliinisen ravitsemuksen asiantuntija ja kirjoittaa säännöllisesti artikkeleitamme ruoan vaikutuksesta lihaskasvuun ja kuntoon. Hän omaa aktiivisen harjoittelutaustan ja auttaa lukijoita löytämään omaa kehitystään tukevan ruokavalio-ohjelman.
Mikael Virtanen
Kuntovalmentaja & Sisällöntuottaja
Mikael on kokenut kuntovalmentaja ja työskenteli Helsingissä suuressa kuntosalissa ennen Sportsupplement hubia. Hän luo käytännöllisiä harjoitusohjeita ja ruokavaliosuunnitelmia, jotka menevät yksityiskohtaisesti läpi henkilökohtaisten tavoitteiden kanssa.
Saavutuksemme
Luotettava sisältö
Julkaissemme säännöllisesti tutkimukseen perustuvia artikkeleita, joita joka viikko lukevat tuhansittain kuntoilijoita ympäri Suomea. Jokainen artikkeli tarkistetaan asiantuntijoiden toimesta ennen julkaisua.
Aktiivinen yhteisö
Lukijoistamme on muodostunut vilkas yhteisö, jossa jaetaan omia kokemuksia, kysymyksiä ja menestystarinoita. Tämä vaihtoehtoisuus tekee sisällöstä entistä relevanttia ja käytännöllistä.
Yhteydet asiantuntijoihin
Yhteistyö terveysalan ammattilaisten kanssa vahvistaa sisältömme luotettavuutta. Konsultamme säännöllisesti lääkäreitä, ravitsemusterapeuттeja ja kuntovalmentajia artikkeleiden tarkistamiseksi.
Käytännöllisiä resursseja
Olemme luoneet laajan kokoelman ruokaohjeita, harjoitussuunnitelmia ja ravitsemisoppaita, joita käyttäjät voivat ladata ja soveltaa omaan elämäänsä välittömästi.
Lukijoiden palautetta
"Sportsupplement hubin artikkelit muuttivat kokonaan näkemystäni ruokavaliosta. En enää sekoilen sokean kiinni proteiini-pyöritykseen, vaan ymmärrän, miksi ja miten minun tulisi syödä. Käytännöllisiä neuvoja ja tutkimukseen perustuvia ohjeita — täysin suositeltava!"
Jussi Mäkelä
Helsinki, Kuntosali-harrastaja
"Olin väsynyt netissä oleviin hullulta kuulostuviin diet-trendeihin. Tämä sivu tarjoaa tasapainoisen, tieteellisen lähestymistavan. Reseptit ovat herkullisia ja helposti toteutettavia. Kiitos hyvästä sisällöstä!"
Laura Virtanen
Turku, Fitnessvalmentaja
"Aloitin kuntoilun alkuun aivan sokean silmällä. Sportsupplement hubin oppaat auttoivat minua ymmärtämään, mitä proteiini, hiilihydraatit ja rasvat tekevät kehossa. Nyt tuntuu siltä, että tiedän mitä teen. Loistava resurssi!"
Kari Reeves
Tampere, Urheiluopiskelijat
Olemme kuunnelumme
Haluaisitko antaa palautetta artikkelista tai ehdottaa uutta aihetta? Olemme kiinnostuneita kuulemaan sinusta.
Osoite: Esplanadi 82, Helsinki
Sähköposti: hello@sportsupplement hub.info
Puhelin: +358 272 210 894
Seuraavalla sivulla voit ottaa meihin yhteyttä sisältöä koskevien kysymysten tai palautteen kanssa.
Ota yhteyttä